Dietas depurativas: Agua con limón en ayunas

En los últimos tiempos hemos oído en varias ocasiones que en una dieta sana y equilibrada, y especialmente en casi todas las dietas depurativas, es muy bueno tomar en ayunas un vaso de agua tibia, no fría, con un buen chorro de limón. Pero ¿sabes por qué? Vamos a intentar explicártelo.

Propiedades nutricionales del limón

El limón es un cítrico que por su especial alcalinidad puede ayudar a cuidarnos tanto por fuera como por dentro. Tiene un sabor ácido y un color amarillo intenso.

Beneficios del agua tibia con limón en ayunas.

Vale, el limón es estupendo. Pero realmente ¿Tomar un vaso de agua no fría con limón nada más levantarte va a ayudar a tener una vida más saludable?

También utilizado de forma local, el limón ayuda a secar los granitos del acné y mejorar el aspecto de la piel y a acelerar la cicatrización de las heridas. No tiene más que ventajas, ¿verdad? ¿A qué esperas para probarlo?