Estas barras de avena y frambuesa son una gran adición a una lonchera o refrigerio.
Ingredientes
- ¼ de taza de manzanas sin endulzar
- ¼ de taza de sirope de arce
- 1 plátano maduro, triturado
- 1 cucharadita de extracto de vainilla natural
- 160g enrollado
Avena
Avena cruda
X. - 2 cucharadas de semillas de chía
- 100 g de frambuesas
Pasos
Precalentar 1 horno a 160 ° C. Forrar un cuadrado de 20 cm de diámetro con papel pergamino.
2 Combine las manzanas, el jarabe de arce, el plátano y la vainilla en un tazón. Agrega la avena y las semillas de chía y mezcla.
3 Luego, doble con cuidado las frambuesas y vierta la mezcla en el plato preparado. Presione ligeramente con el dorso de una cuchara para alcanzar y trazar la parte superior.
Cocine la mezcla durante 20 minutos, luego déjela enfriar completamente sobre una rejilla y córtela en seis barras.
Barras Duras Avena Frambuesa
Precalentar 1 horno a 160 ° C. Forrar un cuadrado de 20 cm de diámetro con papel pergamino. Estas barras de avena y frambuesa son una gran adición a
maquillaje
es
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2022-10-20
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