Barras Duras Avena Frambuesa

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Estas barras de avena y frambuesa son una gran adición a una lonchera o refrigerio.

Ingredientes


  • ¼ de taza de manzanas sin endulzar
  • ¼ de taza de sirope de arce
  • 1 plátano maduro, triturado
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla natural
  • 160g enrollado
    Avena
    Avena cruda
    X.
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 100 g de frambuesas

  • Pasos

    Precalentar 1 horno a 160 ° C. Forrar un cuadrado de 20 cm de diámetro con papel pergamino.

    2 Combine las manzanas, el jarabe de arce, el plátano y la vainilla en un tazón. Agrega la avena y las semillas de chía y mezcla.

    3 Luego, doble con cuidado las frambuesas y vierta la mezcla en el plato preparado. Presione ligeramente con el dorso de una cuchara para alcanzar y trazar la parte superior.

    Cocine la mezcla durante 20 minutos, luego déjela enfriar completamente sobre una rejilla y córtela en seis barras.

    Barras Duras Avena Frambuesa

    Precalentar 1 horno a 160 ° C. Forrar un cuadrado de 20 cm de diámetro con papel pergamino. Estas barras de avena y frambuesa son una gran adición a

    maquillaje

    es

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    2022-10-20

     

    Barras Duras Avena Frambuesa

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