Batido de brócoli Rabe

Tu Vitamix está harta de espinacas y col rizada, confía en nosotros.

Esta receta es una manera deliciosa de transformar tu juego de batidos verdes intercambiando la carcasa de brócoli.

Sí, la verdura tiene un sabor fuerte para un batido, pero la mantequilla de almendras, los dátiles y el plátano lo suavizan fácilmente con una dulzura cremosa.

Ingredientes

1 taza de leche de almendras sin azúcar

1 cucharada de mantequilla de almendras

1/2 plátano

3 fechas

1/2 taza de brócoli rabe

1/4 taza de avena

1 cucharadita de semillas de cáñamo en el casco

1/4 cucharadita de extracto de vainilla

Pasos

1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora.
   
2. Mezclar hasta que esté suave.
   
3. ¡Vierte en un vaso y disfruta!
   

MAS SOBRE ESTA RECETA

Es un batido perfecto: muy poca azúcar (de los dátiles y el plátano), muchas verduras, mucha fibra (de la avena) y proteínas (semillas de cáñamo y mantequilla de almendras) y grasas saludables (de nuevo, mantequilla de almendras) para empezar. . Disfrute de una comida saciante.

Batido de brócoli Rabe

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maquillaje

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2022-10-20

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