Bayas y anacardos

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Este batido rico en fibra es una excelente opción cuando tienes prisa, perfecto para el desayuno o como refrigerio ligero.

Ingredientes


  • Reoite / ³ taza de jugos congelados
  • ½ taza de arándanos congelados
  • ½ taza de espinacas tiernas
  • 1 cucharada de mantequilla de anacardo
  • 1 cucharada de mezcla de LSA (semillas de lino molidas, semillas de girasol y almendras)
  • ¾ una taza de yogur de fresa bajo en grasa

  • Pasos

    1 En una licuadora o procesador de alimentos, purifique todos los ingredientes más ¼ de taza de agua hasta que quede suave.

    2 Vierta 2 vasos para servir y sirva inmediatamente.

    Bayas y anacardos

    Este batido rico en fibra es una excelente opción cuando tienes prisa, perfecto para el desayuno o como refrigerio ligero.

    maquillaje

    es

    https://cdnimages.juegosboom.com/korean-beauty.es/1220/dbmicrodb2-maquillaje-bayas-y-anacardos-5074-0.jpg

    2022-10-20

     

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