Bolas energéticas de mantequilla de maní y miel

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Las bolas energéticas son básicamente lo mejor que le ha pasado al mundo de los bocadillos. Son planos, del tamaño de un mango y fáciles de hacer… Quiero decir, ¿qué más se puede pedir?

Empaca estas bolitas energéticas de mantequilla de maní en tu bolso antes de un día ajetreado y abordarás tus tareas sintiéndote nutrido, lleno y

contento

. (¿Más de una persona de postres? Mira estos
rubias soy dulce de maní
!)



Ingredientes

1 1/2 tazas de avena, volumen

1/2 taza de mantequilla de nuez preferiblemente (utilicé una combinación de mantequilla de anacardo, almendra y girasol, ¡pero siéntete libre de usar mantequilla de maní!)

1/2 taza de puré de calabaza

1/4 taza de semillas de chía

1/4 taza de miel

1 cucharadita de extracto de vainilla

1 cucharadita de canela

1/4 taza de coco, rallado

Chispas de chocolate amargo al gusto



Pasos

  1. Mezcla los ingredientes.
  2. Forme bolas.
  3. Refrigere por una hora o congele para uso futuro.

POR QUÉ ME ENCANTA ESTA RECETA

Estas bolas de energía toman minutos juntas y son un refrigerio portátil perfecto para pasar errores o rebotar entre reuniones. Es un bocado balanceado que contiene fibra de avena y calabaza, grasas saludables de semillas de chía y colina, y proteína de mantequilla de nuez. ¡Eso significa energía duradera con la que puede contar! Advertencia: a los colegas

voluntad

para pedir uno.


Bolas energéticas de mantequilla de maní y miel

Las bolas energéticas son básicamente lo mejor que le ha pasado al mundo de los bocadillos. Son planos, del tamaño de un mango y fáciles de hacer… Quier

maquillaje

es

https://cdnimages.juegosboom.com/korean-beauty.es/1220/dbmicrodb2-maquillaje-bolas-energeticas-de-mantequilla-de-mani-y-miel-4988-0.jpg

2022-10-20

 

Bolas energéticas de mantequilla de maní y miel

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