Cómo hacer una lista de propósitos de año nuevo y que se cumplan

Quizás ya no te acuerdas de algunos de los propósitos que hiciste para este año o puede que te sientas decepcionado porque no los has cumplido. Esto no significa que hacer una lista de deseos no sirva para nada. Al contrario. Puedes lograr tus objetivos, si eres realista. Si quieres cumplirlos, no puedes perderte este post.

El 1 de enero está a punto de llegar. El inicio de un nuevo año suele traer cierto entusiasmo y motivación para emprender nuevos cambios. Para muchos, es la oportunidad de pasar página. Y los propósitos se ven como una forma de mejorar de vida. Esto puede ser, especialmente importante este año, marcado por la crisis de la Covid-19.

Seguro que alguno de estos propósitos te resultará familiar. Son algunos de los más habituales que solemos hacernos cada vez que se acaba un año:

Pese al entusiasmo inicial con el que solemos hacer algunos de estos planes futuros, solo el 40% de las personas consiguen mantener sus objetivos al cabo de seis meses, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Scranton de Pensilvania.

Para que esto no ocurra, te damos algunas pistas y ayudas que respaldan los mejores expertos:

Empieza ya a pensar en tu plan para 2021. No renuncies a tus propósitos de Año Nuevo solo porque en el pasado no los hayas podido cumplir. Ahora puede ser un buen momento para intentarlo de nuevo y dar lo mejor de ti para que se cumplan.