Descubre como cortar la diarrea con estos remedios casero
La diarrea es uno de los trastornos digestivos más frecuentes que afectan al cuerpo humano y se caracterizar por frecuentar más cantidad de veces las heces de lo habitual. Las causas de la diarrea son variadas ya que puede tratarse desde ingerir alimentos en mal estado hasta el síndrome de colon irritado en su gravedad.
En casos graves puede conllevar a sufrir una baja absorción de líquidos y nutrientes que pueden asociarse con dolores abdominales, vómitos, náuseas y fiebres. Además pueden ven acompañado con debilidad y pérdida de apetito.
En el caso de los niños la pedida de agua en las evacuaciones diarreicas son peligrosas, además de la perdida de sales importantes, electorcitos y nutrientes importantes.
Causas y consecuencias de la diarrea
Cuando el sistema digestivo está funcionando inadecuadamente se evidencia en aumento de deposiciones de heces, asimismo se va Al baño más de tres veces al día y está considerado como diarrea que puede venir acompañado de diversos síntomas:
- Nauseas constantemente
- Flatulencias
- Distención, estreñimiento o dolor abdominal
La diarrea puede ser causas por diversas situaciones, como por ejemplo, ser intolerante a la lactosa, por presencia de infecciones bacterianas o virales o hasta por consumir agua contaminada
Por lo general, la diarrea dura entre 2 a 4, posterior a esos días, los síntomas desaparecerán de inmediato, si siguen presentando diarrea ya sería una situación más grave donde inmediatamente se debe acudir a un médico.
Remedios naturales para aliviar o cortar la diarrea
El agua de arroz:
Para tratar este trastorno se debe usar remedios naturales, como sería el agua de arroz. Este remedio casera ayudará a ponerle fin:
Ingrediente:
- 1 taza de arroz
- 4 tazas de agua
Preparación del agua de arroz:
- Este remedio natural para la diarrea, se indica colocando las 4 tazas de agua en una olla para dejarla hervir.
- Cuando comience el ciclo de ebullición se debe colocar la taza de arroz y dejarlo cocinar durante 20 min
- Luego de los 20 min, se debe colar el arroz y conservar el agua.
- Se debe dejar reposar hasta que tome temperatura ambiente para que pueda ser ingerido.
El yogurt:
Este es otro buen remedio natural ya que alivia cualquier problema intestinal o estomacal a causa de bacterias buenas como la lactobacillus.
Estas bacterias tiene el poder de restaurar el equilibro del colon y aparte tiene la función de eliminar cualquier tipo de bacteria dañina. Se recomienda consumir dos tipos de yogures al día para disminuir los síntomas de la diarrea.
El agua con bicarbonato:
Cuando se padece de diarrea es fundamental la ingesta de líquidos para evitar la deshidratación. La mezcla de agua con bicarbonato aparte de que hidrata el cuerpo también alivia los dolores estomacales
Ingredientes:
- En un vaso colocar agua a temperatura ambiente
- Añadir la sal y el bicarbonato. Mezclar hasta que todo quede homogéneo
- También se debe añadir dos cucharadas de azúcar y revolver.
- Se recomienda beber esto varias veces al día para incrementar sus efectos.
Fruta como la manzana:
Esta es recomendada como la mejor fruta para cortar la diarrea. Se recomienda su ingesta pero debe estar pelada previamente para su consumo ya que su cáscara posee mucha fibra. También es recomendada ingerirla cocida o asada
Puede ser comida en rebanada, rallada o hacer compota con esta, se recomienda ingerirla de dos a tres veces por día para que sus efectos sean con mayor rapidez.
El jengibre:
El jengibre, esta raiz o tuberculo remedio natural para la diarrea es usado únicamente cuando es dada por una intoxicación alimentaria. Se recomienda ser consumido en forma de te para el alivio estomacal.
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