El mejor protector solar facial con color, mi nuevo perfume fresco para el verano y otros descubrimientos del mes

Parece mentira que ya estemos a 31 de mayo. De golpe y porrazo, el verano está a la vuelta a la esquina y las temperaturas no dan tregua. Por eso, mi rutina beauty ha pedido un cambio drástico. Las fórmulas densas y los aromas estridentes ya no tienen cabida en mi día a día, al igual que mi cuerpo ha requerido un extra de mimo para adaptarse a este cambio tan brusco de tiempo. Los perfumes frescos, los solares faciales unificantes o las clases de yoga (porque sí, la belleza viene desde dentro) han sido mi salvavidas del mes.

Siempre que me preguntan por trucos de belleza respondo lo mismo: mejor, mírate primero por dentro. De poco sirve la mejor crema del mercado si el estrés ocupa la mayor parte de tu vida. Por eso, siempre que puedo decido mimar mi cuerpo. ¿Y cómo lo hago? Muy fácil: las clases de yoga de KO Urban Detox Center. De acuerdo, este oasis del culto al cuerpo es famosísimo por su Método KO (de knockout o fuera de combate), pero a mí me ha ganado su lado más espiritual. Sus clases de yoga son de las que hacen sufrir un poco, en el mejor sentido de palabra, pero me gusta que sean exigentes, porque tú misma puedes medir hasta donde llegas. Quizá te apetece quedarte a medio camino o hacer la postura hasta los límites de la flexibilidad. Como punto extra, la sala donde se practica esta disciplina de su centro de la calle Belén da a un patio interior con luz natural, algo que, para mí, marca la diferencia. Tengo pendiente probar sus clases más intensas, pero todo se andará. Ahora ya entiendo por qué es uno de los centros deportivos de moda de la capital. Puedes acudir a clases sueltas o coger alguno de sus bonos en su web (también tienen otro centro en la calle General Oraá, por si te pilla más cerca de casa).

Otra forma de conectar con la tranquilidad es sentarse a leer sin ruido de fondo. Con el paso del tiempo he integrado esta rutina en mi domingo por la tarde: un buen libro y una mascarilla coreana para relajarme. Una de las lecturas que me ha acompañado este mes es Juegos Infames de Mónica Pérez. Para no entrar en spoilers (porque los odio) cedo espacio a la escritora, que comenta que se trata de una "novela emocionalmente devastadora y luminosa sobre la memoria, el deseo y los vacíos que forjan nuestras vidas". Paola, escritora, y Julio, director de cine, se adentran en una historia de amor de las que te hace replantearte muchas cosas de tu propia vida y que, además, te mantiene pegada a la página hasta la última letra. Precio: 21,90 euros.