El método de un aragonés para meditar con obras de arte: «Consiste en cuidar tu mirada, lo bello sana»

OKDIARIO conversa con Ignacio Mateos, autor de *Meditarte*, un ensayo sobre el poder de la meditación a través del arte. Propone que la contemplación de obras artísticas puede sanar el estrés y la ansiedad, tras una década de investigación con su empresa Arpath en Nueva York. Mateos, licenciado en Bellas Artes y máster en Mercado de Arte, defiende que el arte, al ser creado con intención y tiempo, tiene mayor calidad que las imágenes generadas por IA. Su método, aplicado en museos como la National Gallery, se basa en siete fases vinculadas a los cinco elementos y dos arquetipos visuales. Insiste en la importancia de cuidar lo que miramos, como hacemos con la alimentación, y destaca que su técnica es universal, compatible con cualquier creencia. Influido por San Ignacio de Loyola y el budismo, Mateos valora especialmente el impresionismo, como el de Monet, por su capacidad de reflejar el presente. Los museos, afirma, pueden convertirse en espacios sanadores a través de la belleza.