Esta receta puede hacerte parecer raro al principio, incluso si normalmente haces una ensalada de quinua porque está pasada de moda.
Ya sea que agregue especias y verduras mexicanas, haga un estilo griego con tomates, queso feta y aceitunas, o mezcle cualquier verdura que tenga con un poco de aceite de oliva y limón, por lo general es un plato sabroso.
Aqui no.
Los súper cereales los comemos con bayas dulces, porque… ¿por qué no? ¿Y adivina qué? Funciona. Como, realmente funciona.
Ingredientes
1 taza de quinua cocida
1/2 taza de aceite de oliva
1-2 lima jugo de lima fresco exprimido
al gusto de pimienta negra recién molida
1 taza de arándanos
1 taza de fresas en rodajas
1 taza de duraznos en rodajas
6 tazas de espinacas
Pasos
- Rocíe la quinua hervida con aceite de oliva y jugo de limón; revuelve con un tenedor para separar los granos y sazona con pimienta a tu gusto.
- Agregue arándanos, fresas y duraznos a la quinua y mezcle ligeramente.
- Sirve la mezcla de quinoa encima de las espinacas.
MAS SOBRE ESTA RECETA
En comparación con otros cereales, la quinua es mucho más rica en calcio y proteínas y aporta mucha fitasa. ¿Cuando lo combinas con superalimentos como los arándanos y las espinacas? Tienes una comida densa muy nutritiva en tus manos.
Ensalada De Quinoa Y Bayas
Esta receta puede hacerte parecer raro al principio, incluso si normalmente haces una ensalada de quinua porque está pasada de moda.
maquillaje
es
https://cdnimages.juegosboom.com/korean-beauty.es/1220/dbmicrodb2-maquillaje-ensalada-de-quinoa-y-bayas-4698-0.jpg
2022-10-20
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