Las guarniciones a la parrilla como la ensalada de papas, los macarrones con queso y los frijoles horneados suelen ser más emocionantes que el evento principal, pero si bien son sabrosos, pueden contener grasas no saludables y muchas calorías. Si bien hay espacio para las indulgencias conscientes, ¿por qué no encontrar deliciosos y
elección saludable
que sus invitados volverán por un segundo, o un tercero. Esta festiva ensalada de quinua está cargada de fibra y antioxidantes, ¡y su mesa también se verá hermosa! La combinación de frescos de temporada
cerezas
y los arándanos con queso de cabra y nueces satisfarán sus papilas gustativas, ya sea que desee dulzura o un sabor delicioso. Agrégalo a tu menú del 4 de julio y disfruta toda la temporada.
Ingredientes
Pasos
- Cocine la mezcla de quinua o arroz según las instrucciones del paquete. Enjuague con agua fría después de cocinar, hasta que su mano se enfríe, escurra bien.
- Mientras se cocinan los cereales, bata el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta en un bol grande.
- Agregue las cerezas frías, los arándanos, las nueces y la quinoa. Mezcle juntos.
- Incorpore el queso de cabra. ¡Reúnete a temperatura ambiente o frío!
POR QUE HAY UN LUGAR
En lugar de la típica ensalada de macarrones o papas, esta ensalada tiene un relleno y corazón saludable
cuineo
como la base Además, con
antioxidantes
de las bayas frescas y un agradable crujido de las nueces.
Receta cortesía de Tonya Andruskiewicz, Alumni Nutritious Life Studio + DandyLife KitchGym
2022-10-20
Ensalada De Quinua De Verano
Las guarniciones a la parrilla como la ensalada de papas, los macarrones con queso y los frijoles horneados suelen ser más emocionantes que el evento principa
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