Éstas son las recomendaciones de los pediatras para que los niños pasen unas navidades seguras

Consejos para una Navidad Segura con Niños

La Navidad es una época mágica para los más pequeños, pero los pediatras insisten en la importancia de priorizar su seguridad, salud y bienestar durante las celebraciones. El Centro Pediátrico de la Universidad Johns Hopkins ha reunido una serie de pautas clave para prevenir contratiempos y garantizar que estas fechas especiales transcurran sin incidentes.

Prevención de Enfermedades Respiratorias

Los encuentros sociales y el aumento del uso del transporte en estas fechas elevan el riesgo de propagación de virus como la gripe, el VRS, el resfriado común o el COVID-19. Este año, la gripe ha comenzado su fase epidémica en España con una incidencia significativamente mayor a la del mismo periodo del año anterior.

Medidas esenciales:

• Enseñar a los niños a cubrirse con el codo al toser o estornudar.
• Evitar el contacto social si se presentan síntomas de enfermedad.
• Mantener una higiene de manos frecuente.
• Ventilar bien los espacios cerrados.

Riesgos en Regalos y Decoración

Juguetes con piezas pequeñas, pilas de botón o adornos pueden suponer un peligro de atragantamiento o intoxicación. Los frutos secos son una causa común de asfixia en niños pequeños.

¿Qué hacer ante un Atragantamiento?

Mantén la calma y sigue estos pasos:

• Si el niño tose con fuerza, anímale a continuar. No le des golpes en la espalda.
• Nunca intentes sacar el objeto a ciegas si no lo ves claramente.
• No dejes al niño solo. Si tiene gran dificultad para respirar, llama inmediatamente al 112.
• Si la tos no es efectiva, aplica 5 golpes firmes en la espalda, entre los omóplatos.
• Si el niño es menor de 1 año y no expulsa el objeto, colócale boca abajo y realiza 5 compresiones torácicas en el centro del pecho.
• Si es mayor de 1 año, realiza 5 compresiones abdominales (maniobra de Heimlich).
• Repite el ciclo (revisar boca, golpes en espalda, compresiones) hasta que el objeto sea expulsado o llegue la ayuda médica.

Seguridad en el Hogar y Viajes

Con el aumento de la actividad en casa, es aconsejable mantener a los niños alejados de la cocina. Extrema la precaución con fuentes de calor, velas, y evita por completo el uso de petardos o bengalas. Si se viaja, planifica el desplazamiento siguiendo las recomendaciones de seguridad vial.

Bienestar Emocional y Alimentación

Los cambios de rutina pueden generar estrés o desregulación en los niños. Presta atención a su estado emocional y dedícales momentos de calidad. En las comidas festivas, trata de equilibrar los menús, incorporando opciones nutritivas además de los dulces típicos.