No es dramático, pero el helado de plátano podría cambiar tu vida.
Una vez que descubras lo fácil que es hacerlo, con solo UN ingrediente, no verás por qué has estado interfiriendo con la bomba de calorías de Ben & Jerry tan a menudo.
También es extremadamente versátil. En esta receta, recomendamos agregar algunos cacahuates como aderezo, pero hay un millón de otras formas de cambiarlo y agregarle sabor y mantenerlo saludable.
Cosas que puede agregar al procesador de alimentos para mezclar con el plátano congelado: mantequilla de nuez, salsa de chocolate amargo, aceite de coco, jarabe de arce y miel.
Otros toppings que puedes rociar: almendras, quesos, nibs de cacao, bayas, bayas de goji secas y mucho más.
¿Algo importante para recordar? Asegúrate de tomarte el tiempo para pelar los plátanos. los congelas. Puede parecer un ahorro de tiempo tirarlos allí, pero recortarlos después de una tarea difícil es una verdadera tarea.
Ingredientes
1 plátano
1 cucharada de maní picado
Pasos
- Pele un plátano, colóquelo en un recipiente seguro para el congelador y congélelo (alrededor de 3 horas).
- Una vez congelado, coloque el puré de plátano en un procesador de alimentos hasta que quede suave, colóquelo en un tazón pequeño y cubra con maní picado.
MAS SOBRE ESTA RECETA
Esta receta hace un postre saludable de frutas congeladas en segundos, y puedes cambiar los sabores tan fácilmente que no te aburrirás mientras lo preparas noche tras noche de verano.
Helado de plátano
Una vez que descubras lo fácil que es hacerlo, con solo UN ingrediente, no verás por qué has estado interfiriendo con la bomba de calorías de Ben & Jerry t
maquillaje
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2022-10-20
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