La importancia de la automotivación. Cómo automotivarse

La automotivación es la fuerza que nos impulsa a hacer las cosas, a resolver problemas; en definitiva, que nos empuja a seguir. Es una habilidad vital y una parte clave de la inteligencia emocional, una de las habilidades personales que nos impulsa a lograr nuestros objetivos y seguir avanzando.

Cuando pensamos que no podemos conseguir algo o simplemente que no sabemos ni por dónde empezar, la automotivación es la que nos anima a continuar. Es una herramienta fundamental para alcanzar nuestras metas y sueños en la vida.

La automotivación es un concepto complejo porque está relacionado con nuestro nivel de iniciativa y con nuestras creencias de que tenemos habilidades para lograr los objetivos. Está bajo nuestro control; se asemeja a un músculo que, cuanto más usamos, más fuerte es. 

Para construir niveles altos de automotivación necesitamos factores como:

Si estamos motivados, nos mantenemos organizados, desarrollamos habilidades de autogestión y nos sube la autoestima y la confianza en nosotros mismos. Cuando estamos motivados, tomamos el control de todas las áreas de nuestra vida, la personal y la laboral.

 Mantener la automotivación no es fácil, ya sea cuando entrenamos para completar una maratón o al preparar un proyecto laboral o una entrevista de trabajo. Pueden ayudarnos estos cuatro pasos:

Te animamos a que luches por lograr cualquier objetivo que te propongas y a no rendirte frente a las adversidades.

“Nuestra mayor debilidad radica en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo solo una vez más”, Thomas A. Edison.

 Fuentes: