La otra victoria de Carlos Alcaraz: el Abierto del Equilibrio Mental

El deporte de alto nivel requiere una alta resistencia psicológica. Los tenistas compiten contra el cansancio, la presión y sus propios pensamientos. Carlos Alcaraz ha reconocido que la carga de mantenerse entre los mejores es un desafío tan grande como cada partido. Ha tenido momentos de desconexión, como en Roland Garros 2023 o tras los Juegos Olímpicos de París 2024, pero supo convertir esas lecciones en crecimiento. Ahora, con 22 años, muestra una madurez superior. Antes de competir, utiliza rutinas de visualización y respiración para entrar con calma a la pista. También gestiona el éxito destacando el valor de su equipo, lo que le ayuda a distribuir la presión. Fuera de la cancha, mantiene una actitud humilde, conserva momentos con su familia y amigos, y pone límites sanos para proteger su salud mental. El Abierto del Equilibrio Mental no da trofeos, pero define la duración y calidad de una carrera. Para Alcaraz, su crecimiento no depende sólo de su físico, sino de su capacidad de aprendizaje psicológico para gestionar la presión, mantener el foco y recuperarse de los golpes invisibles, que son sus victorias más difíciles y duraderas.