Cúrcuma, cúrcuma, cúrcuma.
El término (¿perturbación?) se menciona tan a menudo como prácticamente se escucha el mantra de una persona con una actitud saludable (después de matcha, matcha, matcha).
Aquí está la cosa: la raíz de moda ha recibido mucha publicidad porque sus posibles beneficios antiinflamatorios para la salud son bastante increíbles. Sin embargo, una vez que se sube a bordo, el mayor desafío es descubrir cómo incluirlo en su dieta. Tiene un sabor y un color muy determinados y no se puede empezar a espolvorear por todo.
Este café con leche es una gran solución, por lo tanto, especialmente durante los meses de invierno, cuando intenta gotear algo caliente las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Te calentará de adentro hacia afuera y, sin darte cuenta, también puedes comenzar a escuchar el mantra.
Ingredientes
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/3 cucharadita de canela
pizca de pimienta de cayena
pizca de pimienta negra
Opcional: 1 cucharadita de jarabe de arce o azúcar de coco
2 cucharaditas de aceite de coco
Pasos
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a fuego medio por menos de 5 segundos.
- Vierta la mezcla en una cacerola y caliente de 2 a 4 minutos a fuego medio.
- ¡Bebe y disfruta!
MAS SOBRE ESTA RECETA
La cúrcuma está repleta de curcumina, que actúa como un poderoso antioxidante para combatir los radicales libres y, al mismo tiempo, reduce los niveles de enzimas que causan la inflamación. ¿Y a quién no le gusta una deliciosa bebida caliente a la que puede recurrir los días en que se le hace demasiado tiempo para el café?
Latte de cúrcuma
El término (¿perturbación?) se menciona tan a menudo como prácticamente se escucha el mantra de una persona con una actitud saludable (después de matcha,
maquillaje
es
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2022-10-20
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