Pomelo asado con canela

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La toronja es una fruta deliciosa y ácida para el desayuno.

Si se mastica, se endulza un poco y lo hace más apetecible durante los meses más fríos, cuando quieres algo cálido en lugar de ligero y fresco.

Ahí es donde también entra la canela y la miel en esta receta.

¿Y quién no necesita en estos días el apoyo inmunológico adicional que ofrecen las toronjas? (Hola, pandemia.)

La toronja está cargada de vitamina C y vitamina A, dos nutrientes conocidos por apoyar la inmunidad de su cuerpo.

Son un dúo bastante poderoso que se suma a los beneficios de esta receta de desayuno.

Dale la mitad de tu descanso y disfrútalo junto a un vapor bowl de avena. O también funciona como refrigerio.

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Ingredientes

1 pomelo rosa

1 cucharada de miel

1/4 cucharadita de canela



Pasos

  1. Corta la toronja por la mitad de ancho (de modo que el extremo del tallo de la toronja quede en la parte superior o inferior del mostrador cuando cortes por la mitad).
  2. Corta alrededor de los bordes de cada media uva y entre cada parte con un cuchillo de cocina para que las juntas sean más fáciles de quitar con una cuchara normal.
  3. Rocíe las cejas uniformemente sobre la parte superior de ambas mitades.
  4. Espolvorea el canal sobre ambas mitades.
  5. Ase las mitades de toronja con los lados endulzados hacia arriba en una bandeja para hornear galletas.
  6. Retire cuando la parte superior de la toronja comience a dorarse durante 3 a 4 minutos.

MAS SOBRE ESTA RECETA

Además de las vitaminas A y C, fibra, ácido fólico y potasio, la toronja también contiene los poderosos fitonutrientes naringina y licopeno, que están relacionados con la salud del corazón y la prevención del cáncer.



Pomelo asado con canela

Si se mastica, se endulza un poco y lo hace más apetecible durante los meses más fríos, cuando quieres algo cálido en lugar de ligero y fresco. La toronja

maquillaje

es

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2022-10-20

 

Pomelo asado con canela

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