pretzel de pollo

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No todas las recetas son sobre ti; este es sobre los niños.

A los niños les encanta la ternura del pollo y les encantan los pretzels. Junta los dos y habrás ganado un juego.

El uso de pretzels (trigo integral) como pan restará valor al hecho de que están horneados en lugar de fritos. Sírvelos junto a gajos de batatas horneadas (¡llámalos papas fritas si eso te ayuda!), y serás la madre o el padre del año.





Ingredientes

1/2 taza de pretzels de trigo integral, triturados

4 onzas de pechuga de pollo, deshuesada y sin piel

1 clara de huevo





Pasos

  1. Precaliente el horno a 350 F.

  2. Coloque los pretzels de trigo integral en una bolsa Ziploc y retírelos hasta que parezcan galletas de pan.

  3. Sumerja la pechuga de pollo en claras de huevo batidas, luego en pretzels machacados.

  4. Coloque el pollo batido en una bandeja para hornear y cocine encima.

  5. Espolvorear con sal y pimienta.

  6. Hornee unos 30 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.



MAS SOBRE ESTA RECETA

Es una forma sencilla de dar de comer a los niños pollo sin procesar y/o frito. Incluso puedes involucrarlos dejándolos romper los pretzels. (¿A qué niño no le encanta romper cosas?) Mezcle un poco de Dijon y miel para obtener mostaza casera con miel, y estará dorado.



2022-10-20

pretzel de pollo

A los niños les encanta la ternura del pollo y les encantan los pretzels. Junta los dos y habrás ganado un juego. No todas las recetas son sobre ti; este e

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