Qué es la agorafobia, el problema de salud mental que sufre Gloria Serra: síntomas y cómo superarlo

La experiencia de Gloria Serra con la agorafobia

En una reciente intervención, la periodista Gloria Serra ha compartido de forma sincera su batalla personal contra la agorafobia. Durante una conversación en el espacio «Sense filtres» de Marta Cailà, Serra detalló cómo este trastorno ha impactado en su vida, tanto a nivel personal como en su carrera.

¿En qué consiste la agorafobia?

Según explican desde Quirón Salud, la agorafobia se caracteriza por un temor profundo a situaciones o espacios donde la persona siente que no podría huir o pedir ayuda. Este trastorno de ansiedad puede manifestarse de distintas formas: para algunos, el miedo se centra en espacios cerrados; para otros, en aglomeraciones o hacer cola. La raíz del problema suele ser el pánico a no poder resolver un problema potencial en un entorno determinado. Por ello, quienes lo padecen suelen evitar o sentirse muy incómodos en lugares públicos, sobre todo si están llenos de gente.

En esencia, se trata de un trastorno psicológico que provoca un miedo intenso e irracional a estar en sitios donde escapar podría ser complicado. Frecuentemente, se relaciona con cualquier actividad cotidiana que implique alejarse de un lugar percibido como seguro, como el propio hogar.

Síntomas y testimonio personal

Los síntomas pueden diferir entre personas, pero algunos son comunes en la mayoría de los casos. Gloria Serra relató su vivencia:

«Pasé 3 meses confinada en mi casa a causa de la agorafobia. Todo vino precedido por un ataque de ansiedad en el trabajo que me llevó al Hospital Clínic. Andreu Buenafuente me animó a visitar a un psicólogo, quien me ayudó a ver que me estaba engañando a mí misma, ocultándome mi verdadero estado. Incluso en mis trayectos, leía en el metro o bajo las farolas por la noche para no tener que mirar a mi alrededor. Ese fue mi mecanismo de protección: la excusa del libro. Tras tres meses de tratamiento, la situación mejoró. En aquel momento, era impensable hablar de esto en un programa de radio. Ahora cuento con herramientas para gestionarlo, aunque he pasado por episodios de agotamiento. Aquel nivel extremo de estrés y autoengaño no se ha repetido.»

«Recuerdo el día del diagnóstico: salía de la consulta con mi madre y le dije que no podía cruzar la calle para tomar un taxi. No sabía cómo explicarlo; sentía que cruzar suponía un peligro inmenso, como si me pidieran saltar desde un rascacielos. Fue un shock. Me di cuenta de que, inconscientemente, elegía bocas de metro más lejanas para evitar cruzar. Que tu propia mente te falle es un golpe durísimo. El psicólogo me dio recursos para calmarme y superarlo. Pude hacer más de lo que creía sin que afectara a mi salud mental; el error estaba en cómo lo afrontaba. No lo contaba a mis amigos porque la gente no lo entendía. La expresión de mi madre al preguntarme '¿Cómo que no puedes cruzar la calle?' lo decía todo. No es vergüenza, es incomprensión. He tenido que modificar hábitos y aceptar mi forma de ser. No tiene una cura definitiva, pero con tratamiento puedes llevar una vida más plena y real», confesó.

Causas y enfoque terapéutico

• Historial familiar: Tener antecedentes de trastornos de ansiedad o agorafobia incrementa el riesgo de desarrollarlo.
• Experiencias traumáticas: Vivir un ataque de pánico en público o un accidente puede actuar como desencadenante.
• Factores neurobiológicos: Algunas investigaciones apuntan a que alteraciones en las áreas cerebrales que regulan las emociones y el miedo pueden influir en su aparición.

Es importante destacar que, aunque muchas personas sienten ansiedad ocasionalmente, la agorafobia va más allá, llegando a limitar significativamente la vida diaria de quien la sufre.