Quemadores de grasa ¿Son peligrosos?

La impaciencia hace que muchas personas no puedan esperar a que su dieta produzca resultados y recurren a productos quemagrasas, pastillas quemagrasas o cremas quemagrasas para lucir en poco tiempo un vientre plano y fino. ¿Realmente estos suplementos quemagrasas funcionan? ¿Son un engaño? O ¿pueden ser incluso peligrosos?

Son fármacos que contienen compuestos activos que aumentan el gasto de energía, aceleran el metabolismo, evitan la absorción de grasas o suprimen el apetito, de forma que el organismo necesite quemas más grasas y así se baje de peso.

No son productos lo suficientemente contrastados a lo largo de los años, puesto que son relativamente nuevos, como para aconsejarlos sin ninguna duda, por lo que hay que ser muy cuidadoso en su consumo. De hecho la mayoría de ellos no cumplen con las expectativas y no producen ningún efecto milagroso y a corto plazo. Los resultados que resultan de su consumo, vienen dados más bien, por acompañarse de una dieta cuidada y un ejercicio físico regular.

Los suplementos quemagrasas más habituales son:

Otra opción muy utilizada por aquellos que quieren quemar grasa localizada en una zona muy concreta de su cuerpo, como abdomen, cartucheras, piernas… es el uso de cremas locales que contengan también productos quemagrasas.

Buscan aumentar el flujo sanguíneo en la zona para disolver los depósitos de grasa.

Suelen contener cafeína, para conseguir el efecto a través de la sensación de frío inicial y tras un masaje local conseguir aumentar la temperatura.

Las cremas quemagrasas no van a conseguir por sí solas reducir el volumen ni reducir el peso. Debes acompañarlas de ejercicios que tonifiquen y reafirmen la musculatura.

Aquí tienes algunos ejemplos:

Seguro que eres más listo que el hambre y vas a ser capaz de conseguir tu peso ideal, con ejercicio y una dieta completa, sana y variada, sin necesidad de recurrir a ningún suplemento. Pero si realmente consideras que necesitas una ayuda extra, por favor, consulta antes con tu médico. Además de tu peso se trata de tu salud.