Ribera Mestalla alerta sobre el sol: “Ponerse moreno ya indica un daño en las células que puede ser irreversible”

La exposición solar prolongada sin protección es un factor de riesgo clave para el envejecimiento prematuro, queratosis y cáncer de piel, incluido el melanoma. El bronceado no es signo de salud, sino de daño celular y alteración del ADN. La protección solar debe mantenerse entre las 11 de la mañana y las 7 de la tarde, renovando la crema cada dos horas, incluso en días nublados. Se recomienda el uso de fotoprotectores SPF 50, gorras, gafas de sol, camisetas con protección UV y fotoprotección oral en cápsulas. Deben extremar las precauciones las personas con piel y ojos claros, niños, mayores, embarazadas y quienes tengan antecedentes dermatológicos. Estas personas deben evitar la exposición en las horas centrales del día. El final del verano es un momento clave para una revisión dermatológica, especialmente si se detectan lunares o manchas nuevas. Un diagnóstico precoz es fundamental. El seguimiento médico regular y una correcta fotoprotección durante todo el año son las mejores herramientas para preservar la salud de la piel.