Ronquidos, somnolencia y riesgo cardiovascular: cómo identificar una apnea nocturna

Dormir no siempre equivale a descansar. Muchas personas adultas tienen apneas del sueño sin saberlo. Se trata de un trastorno respiratorio que provoca pausas repetidas en la respiración durante la noche, interrumpiendo el sueño profundo y reduciendo la oxigenación del cuerpo. Esto puede derivar en problemas cardiovasculares o neurocognitivos. El tipo más común es la apnea obstructiva, causada por el colapso de los tejidos en la garganta. Afecta más a partir de los 40 años y a personas con sobrepeso, pero puede aparecer en cualquier persona. Quien la padece no suele ser consciente; son sus convivientes quienes notan las pausas o los ronquidos irregulares. Para diagnosticarla es necesario un estudio del sueño. Los tratamientos van desde cambios en el estilo de vida hasta el uso de dispositivos como la CPAP, que mantiene la vía aérea abierta con una presión de aire. En casos complejos, se utiliza la endoscopia del sueño inducido para observar la obstrucción y planificar un tratamiento preciso. El objetivo es eliminar los síntomas y proteger al organismo de complicaciones. Ante la sospecha, es clave consultar con un especialista para recuperar un sueño reparador y mejorar la calidad de vida.