Esta sopa de pollo y maíz es un plato abundante que está listo en solo 20 minutos y tiene un alto contenido de fibra y proteínas. Si la sopa se sirve con una tortilla, se vuelve cada vez más abundante y usted obtiene los beneficios para la salud de las proteínas, los carotenoides, las vitaminas D y B12, el selenio y la colina.
Ingredientes
- Reduzca las tazas a 1²⁄³ de caldo de pollo sin sal
- 2 latas de 420g de crema de maíz
- 1 caja de 420g sin sal añadida
Pero
Maíz dulce
X.
Almendras, enjuagadas, escurridas - 2 tazas de pechugas de pollo hervidas ralladas
- 2 cucharadas de tamari sin gluten sin gluten
- 8 huevos, ligeramente batidos
- 2 jarabes, en rodajas finas, más algo con guarnición
- Taza taza ¹⁄³
cilantro
cilantro
X.
Hojas, más extra, para decorar - 2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
- 1 pimiento verde largo, en rodajas
Pasos
Combine 1 caldo, ¾ taza de agua, la crema de maíz y el grano de maíz en una cacerola grande a fuego medio. Deje hervir, luego agregue la mitad del pollo y el tamari. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Honda Invicta CB150 SS: ¿Qué es lo nuevo de su versión más deportiva?
2 Mientras tanto, caliente una sartén antiadherente grande a fuego medio. Mezcle los huevos batidos con 2 cucharadas de agua en un metro. Agregue la mitad del huevo a la sartén e inclínelo para cubrir el fondo. Espolvorea con la mitad de las chalotas y la mitad del cilantro. Cocine por 3 minutos, o hasta que esté firme en el medio y dorado en la parte inferior. Doblar por la mitad para formar un semicírculo y cocinar por 2 minutos. Transferido a un plato. Repite con el resto de la mezcla de huevo, chalotes y cilantro para hacer una segunda tortilla. Corta cada tortilla en cuartos.
3 Divida la sopa en cuatro tazones para servir. Cubra con pollo y decore el resto con cilantro, chalotes, semillas de sésamo y chile. Sirve la sopa con la tortilla.
Sopa de pollo y maíz con tortilla asiática
Esta sopa de pollo y maíz es un plato abundante que está listo en solo 20 minutos y tiene un alto contenido de fibra y proteínas. Si la sopa se sirve con u
maquillaje
es
https://cdnimages.juegosboom.com/korean-beauty.es/1220/dbmicrodb2-maquillaje-sopa-de-pollo-y-maiz-con-tortilla-asiatica-5030-0.jpg
2022-10-20
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