Este batido está listo en 5 minutos y es una manera fácil de agregar avena con alto contenido de fibra al desayuno de los niños.
Ingredientes
- 2 cucharadas enrolladas
Avena
Avena cruda
X. - ½ taza de leche
- 1 plátano mediano, en rodajas, congelado
- 1 taza de rodajas de fresa congeladas
- ¼ de aguacate pequeño
- Fresas en rodajas y 4 verduras para decorar (o use fruta de temporada)
Pasos
1 Combine la avena y la leche en un tazón. Deje reposar de 1 a 2 minutos para que la avena se ablande.
Mezcla el plátano, la fresa, el aguacate y la leche en una licuadora hasta que la mezcla esté espesa y cremosa. Coloque la mezcla en un tazón para servir y decore con rodajas de fresa y arándano (ver variaciones).
Tazón de batido de frutos rojos
Este batido está listo en 5 minutos y es una manera fácil de agregar avena con alto contenido de fibra al desayuno de los niños.
maquillaje
es
https://cdnimages.juegosboom.com/korean-beauty.es/1220/dbmicrodb2-maquillaje-tazon-de-batido-de-frutos-rojos-5064-0.jpg
2022-10-20
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail bitelchux@yahoo.es y retiraremos este contenido inmediatamente