William Arias, médico: «La manzanilla no es solo una bebida para abuelitas, la ciencia la respalda como aliada»

Durante años, el uso de la manzanilla careció de respaldo técnico, pero investigaciones recientes destacan su relevancia en la medicina natural. El doctor William Arias explica que su compuesto más estudiado, la apigenina, actúa sobre los receptores cerebrales GABA, induciendo calma. El consumo regular de una infusión diaria, con al menos dos semanas de constancia, puede ayudar con el insomnio leve y la ansiedad. También es eficaz para aliviar cólicos, gases y espasmos digestivos. Estudios demuestran que mejora la calidad del sueño y tiene propiedades antiinflamatorias, incluso inhibiendo el crecimiento de células tumorales sin dañar tejidos sanos. Es una opción segura, accesible y sin riesgo de dependencia, que gana reconocimiento en círculos médicos por su efectividad en procesos fisiológicos reales.