Ingredientes
6 onzas de yogur griego natural bajo en grasa
7 medias nueces picadas
3 cucharadas de germen de trigo
Pasos
- En un recipiente para servir, mezcle el yogur, las nueces y el germen de trigo.
MAS SOBRE ESTA RECETA
¿Necesitas una buena razón para saltar de la cama por la mañana? Tengo muchas ganas de comer yogur de nuez. Esta combinación súper simple de tres excelentes ingredientes es una excelente comida o refrigerio para ayudarlo a encontrar y mantener su peso más saludable. El yogur griego está cargado de proteínas, tiene bacterias probióticas saludables para una buena digestión y es una gran fuente de calcio. Las nueces contienen los ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón junto con el poder antioxidante de la vitamina E. El germen de trigo es la ventaja añadida: es esencialmente el centro neurálgico de la familia de cereales, ya que brinda una dosis concentrada de muchos nutrientes esenciales, incluido el folato. , la vitamina E y las vitaminas B. Esta combinación perfecta te mantendrá feliz y nutrido, brindándote una mezcla de vitaminas y minerales. ¡Pasa la cuchara!
yogur de nuez
3 cucharadas de germen de trigo 7 medias nueces picadas 7 medias nueces picadas 6 onzas de yogur griego natural bajo en grasa 6 onzas de yogur griego natural b
maquillaje
es
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2022-10-20
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