Aderezo César más ligero

Ingredientes

• 1/2 taza de yogurt descremado
• 1/4 taza de mayonesa sin grasa o baja en grasa
• 1 diente de ajo machacado
• 1/4 taza de queso parmesano rallado
• 1/2 cucharadita de salsa inglesa
• 2 cucharadas de jugo de limón (al gusto)
• 3/4 cucharadita de sal (al gusto)
• Pimienta recién molida, al gusto.

Direcciones

1. Combine todos los ingredientes y mezcle bien; enfriar.

Notas:

El aderezo se conservará de 4 a 5 días en el refrigerador.

Rendimiento de la receta: Rendimiento: 1 taza Tamaño de la porción: 1 cucharada

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Información nutricional por porción:

Calorías: 15
Grasa: 0,6 gramos
Proteínas: 1 gramos
Hidratos de carbono: 2 gramos

Intercambios para diabéticos

1/4 Leche Baja en Grasa

Fuente: MealLeaniYumm! Todo lo que falta es la grasa
Título del libro:

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