Brownies no tan culpables

Rendimiento de la receta: Porciones: 24

Ingredientes

Ingredientes del brownie:

• 3/4 taza de harina para todo uso
• 3/4 taza de azúcar
• 1/4 taza de cacao sin azúcar
• 1/2 cucharadita de polvo para hornear
• 1/4 cucharadita de sal
• 1/4 taza de aceite
• 2 cucharaditas de extracto o sabor de chocolate
• 2 huevos

Ingredientes del glaseado:

• 3/4 taza de azúcar en polvo
• 1 cucharada de cacao sin azúcar
• 1 cucharada de leche descremada o 2%
• 1/2 cucharadita de extracto o sabor de chocolate
• 1/8 cucharadita de sabor a mantequilla

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Direcciones

1. Calienta el horno a 350F.
2. Engrase únicamente el fondo del molde cuadrado de 8 pulgadas.
3. Combine todos los ingredientes del brownie en un tazón mediano y mezcle bien. Extender en un molde engrasado.
4. Hornee a 350 F. durante 13 a 18 minutos, o hasta que la parte superior esté seca y rebote cuando se toca ligeramente el centro.
5. Dejar enfriar durante 15 minutos.
6. Mientras tanto, combine todos los ingredientes del glaseado en un tazón pequeño y vierta. mezclar bien.
7. Extiéndalo sobre los brownies ligeramente enfriados o córtelos en cuadritos y rocíelos con glaseado (como se muestra, ajuste la leche para obtener la consistencia adecuada).
8. Dejar enfriar por completo.

Información nutricional por porción:

Calorías: 80
Grasa: 3 gramos
Sodio: 50 miligramos
Colesterol: 18 miligramos
Carbohidratos: 13 gramos

Intercambios para diabéticos

1/2 Pan/Almidón, 1/2 Grasa

Fuente:

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