Cerdo Desmenuzado Con Tomates Asados ​​Y Salsa Chiles Chipotles

📅 23/12/2024 📂 salud

Ingredientes

Direcciones

  1. Coloque la carne de cerdo, la cebolla y el ajo en una cacerola de 2 cuartos; cubrir completamente con agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1-1/2 horas o hasta que la carne esté tierna. Escurre la carne (deseche el ajo y la cebolla). Cuando esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retire los huesos, desmenuce la carne de cerdo y guárdela en el refrigerador hasta que esté lista para usar. Corte los tomates por la mitad y deseche los tallos y las semillas. Colóquelo en una fuente poco profunda y unte con aceite. Ase en el horno a 375 grados F de 20 a 30 minutos o hasta que la piel del tomate se desprenda fácilmente. Deseche la piel y pique los tomates.
  2. Calienta el aceite en una sartén mediana. Cocine y revuelva la cebolla y el ajo a fuego medio-alto durante 3 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue los tomates, cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que los tomates estén muy picantes. Agregue los ingredientes restantes de la salsa y la carne de cerdo desmenuzada y cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos más o hasta que la mezcla esté bien mezclada y caliente.
  3. Sirva la mezcla de carne caliente sobre tostaditas con crema y aguacate.

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Notas:

¡Prepara una ensalada con el cerdo sobrante!

Rendimiento de la receta: Rinde 32 aperitivos.

Información nutricional por porción:

Calorías: 100
Grasa: 7 gramos
Grasa saturada: 2 gramos
Sodio: 115 miligramos Carbohidratos: 4 gramos Proteínas: 6 gramos
Colesterol: 20 miligramos

Fuente: NPB
La receta y la imagen son cortesía de






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Cerdo Desmenuzado Con Tomates Asados ​​Y Salsa Chiles Chipotles

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