chips de pita

Ingredientes

• 3 panes pita integrales o simples
• Aceite en aerosol para cocinar con sabor a mantequilla o de oliva
• 3-4 cucharaditas de condimento italiano u otras hierbas secas

Direcciones

1. Abra los panes de pita y córtelos en 2 mitades. Apila las mitades de pita y córtalas en 8 gajos. Coloque los trozos de pita, con los lados blandos hacia arriba, en una sola capa sobre un molde para panecillos de gelatina. Rocíe generosamente con aceite en aerosol y espolvoree con condimento italiano.
2. Hornee a 425 grados F. hasta que los trozos de pita estén dorados y crujientes, de 5 a 10 minutos.

Rendimiento de la receta: Porciones: 6 a 8 (de 6 a 8 chips cada una)

Información nutricional por porción:

Calorías: 86
Grasa: 0,9 gramos
Sodio: 171 miligramos
Proteínas: 3,2 gramos
Carbohidratos: 18 gramos

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Intercambios para diabéticos

1 pan/almidón

Fuente: 1001 recetas deliciosas para personas con diabetes
Título del libro:

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