Granola fácil de mantequilla de maní sin gluten -
Índice
- Una idea fácil para un desayuno sin gluten.
- ¿Cómo hago granola sin gluten?
- Guía paso a paso para hacer granola sin gluten
- Mi receta de granola sin gluten
- Granola fácil de mantequilla de maní sin gluten
- Más recetas de desayunos sin gluten
- ¿Necesitas más inspiración para un desayuno sin gluten?
Puede ser difícil encontrar ideas para desayunos sin gluten, así que ¿por qué no preparar esta receta sencilla de granola sin gluten?
Esta receta de granola de mantequilla de maní sin gluten es súper simple de hacer, se puede preparar en solo cinco minutos y también le ahorrará algo de dinero en la compra de cereales sin gluten.
Uno de los beneficios del encierro es que realmente me ha dado la oportunidad de ordenar mis alacenas y ser creativa con la comida.
Una idea fácil para un desayuno sin gluten.
Esta granola de mantequilla de maní sin gluten en realidad surgió de clasificar muchos “trozos” de materiales para hornear sobrantes con los que no estaba seguro de qué hacer.
Parece que tengo un exceso de avena sin gluten y de repente me di cuenta de que esta sería la base perfecta para hacer mi propia receta de granola sin gluten.
Solo se necesitan unos cinco minutos para mezclar todo; luego, simplemente hornee durante 20 a 25 minutos y ¡la granola estará lista!
A mí me gusta el mío, rico y con grumos, y puedes comerlo frío o caliente, con yogur o leche, ¡o cualquier combinación que te apetezca!
¿Cómo hago granola sin gluten?
Si quieres preparar esta receta de granola sin gluten, solo necesitarás algunos ingredientes básicos de tu alacena.
Los ingredientes que necesitarás son:
- 300 g de avena sin gluten
- 100 g de mantequilla de maní crujiente
- 85 ml de jarabe de arce
- 60 g de aceite de coco
- 100 g de pasas
- 50 g de nueces pecanas
¡La belleza de esta receta de granola sin gluten es que muchos de estos ingredientes se pueden cambiar para que puedas tener una receta diferente cada vez!
Si no tolera la avena sin gluten, puedes usar hojuelas de arroz y puedes cambiar la mantequilla de maní por cualquier mantequilla de nueces de tu elección.
Siéntase libre de cambiar el jarabe de arce por miel y puede agregar cualquier fruta seca o nuez de su elección en lugar de pasas y nueces pecanas.
Guía paso a paso para hacer granola sin gluten
Hacer esta receta de granola sin gluten es muy fácil y quería demostrarlo mostrándote paso a paso cómo hacerla.
Primero, solo necesitas retirar el aceite de coco, picar las nueces en trozos grandes y luego agregar todo a un tazón.
Revuelve todo hasta que esté bien mezclado, ¡y eso es literalmente tan simple como parece!
¡No te preocupes si quedan algunos grumos, ya que se hornearán formando racimos de granola súper deliciosos!
Una vez mezclada, simplemente vierte la mezcla entre las dos bandejas para hornear y extiéndela en una capa uniforme.
No te preocupes si la granola no está muy distribuida, ¡aunque no querrás “empacarla” toda junto o terminarás con más flapjack!
Hornéala durante 20-25 minutos y luego retírala del horno: ¡tu granola sin gluten estará lista y lista para comer!
Puedes sacarlo un poco caliente del horno, pero creo que se forman mejores grumos cuando se enfría.
¡Asegúrate de enfriarlo por completo antes de guardarlo, de lo contrario podría quedar un poco empapado!
Mi receta de granola sin gluten
Entonces, si necesitas una receta fácil de desayuno sin gluten, ¡definitivamente prueba esta granola sin gluten!
Realmente espero que te guste tanto como a mí; ahora lo haré con regularidad.
Además, un buen consejo para almacenar mi granola sin gluten es guardar algunos frascos de vidrio viejos, lavarlos, esterilizarlos y luego usarlos para guardarlos.
Si haces esta receta y te encanta, házmelo saber etiquetándome en mi Instagram o usando #theglutenfreeblogger . ¡Me encanta ver tus pasteles!
¡Y deja un comentario para que otros sepan que a usted también le encantó! Significaría mucho para mí.
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Granola fácil de mantequilla de maní sin gluten
4,9 estrellas (14 reseñas)
Esta receta fácil de granola sin gluten utiliza lo básico de la despensa para crear un desayuno sin gluten divertido y sabroso. ¡Mezcla una tanda en 5 minutos, hornea y disfruta! Deliciosa granola sin gluten en tan solo media hora y con el mínimo esfuerzo.
Tiempo de preparación 5 minutos Hora de cocinar 25 minutos Tiempo Total 30 minutos
Ingredientes
- 300 g de avena sin gluten
- 100 g de mantequilla de maní crujiente
- 85 ml de jarabe de arce
- 60 g de aceite de coco
- 100 g de pasas
- 50 g de nueces pecanas
Instrucciones
- Precalienta el horno a 160'C / Ventilador 140'C / Marca de gas 3. Forra dos bandejas para hornear con papel de horno y reserva.
- Agregue la avena, la mantequilla de maní, el jarabe de arce y las pasas a un tazón grande para mezclar. Pique las nueces en trozos grandes (o tritúrelas en un mortero) y luego agréguelas al recipiente.
- Derrite el aceite de coco en una cacerola a fuego lento y luego vierte sobre la mezcla en el bol.
- Utilice una espátula para revólver bien la mezcla hasta que todo esté completamente combinado. ¡Unos pocos grumos es algo bueno! Vierta la mezcla entre las dos bandejas para hornear y extiéndala en una capa uniforme.
- Hornea la granola durante 20-25 minutos hasta que esté dorada. Retirar del horno y dejar enfriar completamente antes de guardarlo en un recipiente hermético.
Información nutricional:
Producir:
20
Tamaño de la porción:
1
Cantidad por porción: Calorías:160Grasa total:8gGrasa saturada:3gGrasas trans:0gGrasa no saturada:4gColesterol:0mgSodio:26mgCarbohidratos:19gFibra:2gAzúcar:7gProteína:4g
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